开展创新训爱体育- 爱体育官方网站- APP 世界杯指定娱乐平台练 提高体能储备——自由式滑雪大跳台和坡面障碍技巧国家集训队在洛杉矶体能训练

2025-11-06 10:47:29

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　　根据队伍在新西兰进行雪上训练和参赛时所反映出的问题，体能教练按照运动员的不同特点和伤病情况因人而异制定了方案。在强化运动员腿部力量训练的同时，着力提高核心力量，并侧重训练他们在完成空中转体动作的灵活性和落地的平稳性。VSP的体能教练还经常组织各种趣味竞赛，擅长利用各种方式积极调动运动员主动去完成各项训练内容。运动员在训练营里接触到了许多新的训练方法，在趣味中完成了各项体能训练内容。另外，针对雪上项目运动员长期在雪上训练，眼睛易受刺激较多的特点，VSP训练营专门为运动员安排了视力检测，设置了运动员在不同视野变换情况下运动反应方面的训练内容。运动员纷纷反馈，通过目前已完成的三周体能训练已经看到了一定效果，在巩固原有体能的基础上，在身体素质、核心力量、技术规范性以及身体的灵活性等方面都有了很大的进步。

　　当地时间10月29日下午，国家体育总局2018年“优秀中青年专业技术百人计划”培养对象运动康复培训班一行22人在总局人事司副司长杨新利的带领下来到了洛杉矶VSP训练营参加在这里举行的运动损伤与康复培训。杨新利在培训间歇实地观看了自由式滑雪大跳台和坡面障碍技巧国家集训队体能训练课程，同领队、教练员、管理人员深入交谈，详细了解了队伍从组建至今的训练、伤病康复、运动员心理调节等各方面情况，充分肯定了运动员精神饱满投入训练的良好状态。在交谈中通过对VSP训练体系的深入了解，对其采取科技手段和先进的训练方法提高训练效果给予了充分肯定。同时在运动员心理调节方面介绍了专家，为队伍提供了较好的方法和建议。最后杨新利希望队伍能按照“世界眼光、国际标准、中国特色、高点定位、恶补短板”的要求，利用先进手段充分发挥科技助力的最大效果，坚持不懈地努力完成好备战北京冬奥会的各项工作。

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